Главная > Женское здоровье > 6 причин, почему женщины набирают вес после 40

6 причин, почему женщины набирают вес после 40

Ирина By Ирина 2017/10/11, 12:00
91 просмотров
нет комментариев
6-prichin-pochemu-zhenshhiny-nabirajut-ves-posle-40

1. Гормональный дисбаланс

Это наиболее очевидная причина, почему женщины начинают набирать вес после 40 лет. Это пери-менопаузы стадия, когда яичники уменьшают их выработку эстрогена.

Со снижением уровня эстрогена в организме, организм стремится сохранить жир, так чтобы он мог поддерживать нормальный гормональный баланс, а это приводит к набору веса.

2. Снижение уровня прогестерона

Когда женщина вступает в менопаузу, тело уменьшает выработку прогестерона. В то время как снижение уровня прогестерона не заставит вас набирать жир, это способствует вздутию живота и удержанию воды, которые добавляют к вашему весу.

3. Повышенный аппетит

Благодаря изменениям гормонального уровня, в конечном итоге у вас увеличится аппетит и чувство голода. Это заставит вас есть больше, чем обычно, и как мы все знаем, переедание одна из основных причин увеличения веса.

4. Старение

Старение влечет за собой более медленный метаболизм. К сожалению, каждая женщина сталкивается с этой проблемой.

Когда метаболизм замедляется, ваш организм будет сжигать меньше калорий, и вы будете в конечном итоге накоплять нежелательный жир вокруг талии.

5. Резистентность к инсулину

После 40, если ваш рацион состоит из белого сахара и обработанных пищевых продуктов, ваши клетки станут устойчивыми к инсулину.

Это вызывает ваше тело для хранения жира, что приводит к увеличению веса. Конечно, это может привести к резистентности к инсулину что приводит к диабету 2 типа.

6. Стресс

Когда женщине 40 лет, они должны справляться с большим стрессом. Они беспокоятся о своих детях, выходе на пенсию и, возможно, здоровье.

Когда вы волнуетесь, ваши надпочечники производят кортизол в борьбе со стрессом. К сожалению, пока ваш организм способен справиться со стрессом, кортизол предотвращает потерю веса, поэтому максимум усилий, чтобы сбросить лишние килограммы проделываются зря!

Полезное дополнение к вашему питанию:
  • Витолайз женская энергия – Здоровье женщины – это основа здоровья нации. Только у здоровых родителей могут быть здоровые дети.
  • Витолайз мужская энергия – Специально разработанная комплексная добавка для поддержания здоровья предстательной железы мужчин.
6 причин, почему женщины набирают вес после 40 обновлено: 183820178601 автором: Ирина
очистка

Материалы из этой категории

#

Польза и вред противозачаточных средств

49 просмотров
нет комментариев
#

Как просто похудеть после родов?

67 просмотров
нет комментариев
#

Хламидиоз: симптомы, причины, лечение

885 просмотров
нет комментариев

Коментарии:

Оставьте первый комментарий!

avatar

wpDiscuz

Заказать звонок

×
Вопросы, пожелания?

Ваше имя (обязательно)

Ваш e-mail (обязательно)

Категория

Текст вопроса

×