Главная > Записи по метке: сон

Женское здоровье

Факты о беременности после аборта

1 год, 9 месяцев назад
1245 просмотров
нет комментариев

Медицина

Что ужасного произойдет если не чистить язык?

1 год, 3 месяцев назад
938 просмотров
нет комментариев

Публикации

Ушибы всех степеней

2 лет, 3 месяцев назад
1163 просмотров
нет комментариев

Блог категории:
сон

Проблемы со сном: причины и лечение

К счастью, большинством расстройств можно управлять с помощью специалиста сна и некоторыми изменениями в своем ночном режиме и образе жизни. Вот список из самых страшных нарушений сна и как каждый из них можно лечить, специально от редакции sokaloe.com.ua. Мы все...
4 месяцев, 15 дней назад
104 просмотров
нет комментариев

Как избавиться от назойливых мыслей перед сном?

У всех нас были ночи, когда мы лежали в постели, не в состоянии успокоить наши мысли чтобы заснуть. Есть много причин, почему сон может уклоняться от вас - возможно, вы выпили слишком много кофе, например, или вы часами смотрели на...
4 месяцев, 28 дней назад
164 просмотров
нет комментариев

Лайфхаки для лучшего ночного сна

Разве не иронично, что мы продолжаем говорить(и дальше) о том, как сильно мы любим сон, и все же мы редко высыпаемся? Или, может быть, вы один из тех трудолюбивых людей, которые предпочитают не спать чтобы больше работать? Независимо от того,...
6 месяцев, 2 дней назад
134 просмотров
нет комментариев

Вы плохо засыпаете? Вот как это исправить!

Вы пробовали снотворные, маску для сна и плотные шторы на окна, но все равно вам сложно уснуть? И если вы все еще не можете, хорошо спать, вот гораздо более привлекательный вариант от sokaloe.com.ua: заниматься сексом! Новые исследования показывают, что секс...
6 месяцев, 11 дней назад
137 просмотров
нет комментариев

Какие продукты помогают уснуть, а какие вызывают бессонницу

Нет ничего более раздражающего, чем бессонница, и это доказательств того, что сон необходим для хорошего здоровья. Когда дело доходит до того, какие продукты помогают или вредят нашему сну, неподтвержденная информация предполагает, что определенная пища, которую мы употребляем прямо перед сном,...
6 месяцев, 29 дней назад
142 просмотров
нет комментариев

Почему сновидения имеют важное значение для нашего здоровья?

Врачи предупредили, что большинство людей не получают достаточно сна, с последствиями для здоровья, начиная от вождения в сонливости и раздражительности с повышенным риском развития деменции, заканчивая болезнями сердца и ранней смертью. Теперь, недавние исследования предполагают, что один конкретный тип сна...
7 месяцев, 20 дней назад
194 просмотров
нет комментариев

Как спать, чтобы высыпаться?

Если вы не даете вашему телу надлежащее количество сна то это будет влиять на ваше общее самочувствие. Недостаток сна не только влияет на вашу концентрацию, настроение, бдительность, но также может оказать влияние на ваше физическое здоровье и привести к проблемам...
8 месяцев, 19 дней назад
212 просмотров
нет комментариев

Шокирующие нарушения сна и как с ними бороться

Мы все хоть один раз в жизни, но просыпались от ночных кошмаров. Но для некоторых людей это может проявляться в реальной жизни в виде страшного расстройства сна. Некоторые из этих расстройств сна не пугают риском того, что они представляют для...
1 год, 23 дней назад
663 просмотров
нет комментариев

Как справиться с храпом супруга

Вы сходите с ума каждый раз, когда ваш партнер засыпает? Храп связан с повышенным риском как сердечного приступа (храпящие, имеют на 34% больше шансов иметь сердечный приступ) и инсульта (67%). Другие проблемы включают в себя апноэ сна, сонливость, раздражительность, отсутствие...
1 год, 29 дней назад
642 просмотров
нет комментариев

Снотворное: польза и вред

Нет ничего хуже, чем проснуться в 2 часа ночи без шанса заснуть заново. Если у вас есть проблемы с засыпанием или ночью вы просыпаетесь в середине ночи и не можете заснуть, то вы знаете, как это негативно влияет на качество...
1 год, 2 месяцев назад
1010 просмотров
нет комментариев

Не можете заснуть? Не делайте этого перед сном!

Употребление тяжелой пищи перед сном или сон на пустой желудок - это не поводы для бессонных ночей. Есть много вещей, которые могут мешать вам заснуть, кроме еды. Мы, sokaloe.com.ua собрали для вас повседневные вещи, которые вы делаете неправильно, что ведет...
1 год, 2 месяцев назад
1013 просмотров
нет комментариев

Заказать звонок

×
Вопросы, пожелания?

Ваше имя (обязательно)

Ваш e-mail (обязательно)

Категория

Текст вопроса

×