Главная > Записи по метке: сон

Психология

Что делать если ребенок смотрит порно

9 месяцев, 14 дней назад
840 просмотров
нет комментариев

Публикации

Изжога и Алоэ Вера

5 лет, 2 месяцев назад
1657 просмотров
1 комменатрий

Здоровье разное

Как решать конфликты в семье

5 месяцев, 2 дней назад
286 просмотров
нет комментариев

Блог категории:
сон

Лайфхаки для лучшего ночного сна

Разве не иронично, что мы продолжаем говорить(и дальше) о том, как сильно мы любим сон, и все же мы редко высыпаемся? Или, может быть, вы один из тех трудолюбивых людей, которые предпочитают не спать чтобы больше работать? Независимо от того,...
28 дней назад
25 просмотров
нет комментариев

Вы плохо засыпаете? Вот как это исправить!

Вы пробовали снотворные, маску для сна и плотные шторы на окна, но все равно вам сложно уснуть? И если вы все еще не можете, хорошо спать, вот гораздо более привлекательный вариант от sokaloe.com.ua: заниматься сексом! Новые исследования показывают, что секс...
1 месяц, 6 дней назад
32 просмотров
нет комментариев

Какие продукты помогают уснуть, а какие вызывают бессонницу

Нет ничего более раздражающего, чем бессонница, и это доказательств того, что сон необходим для хорошего здоровья. Когда дело доходит до того, какие продукты помогают или вредят нашему сну, неподтвержденная информация предполагает, что определенная пища, которую мы употребляем прямо перед сном,...
1 месяц, 24 дней назад
51 просмотров
нет комментариев

Почему сновидения имеют важное значение для нашего здоровья?

Врачи предупредили, что большинство людей не получают достаточно сна, с последствиями для здоровья, начиная от вождения в сонливости и раздражительности с повышенным риском развития деменции, заканчивая болезнями сердца и ранней смертью. Теперь, недавние исследования предполагают, что один конкретный тип сна...
2 месяцев, 15 дней назад
56 просмотров
нет комментариев

Как спать, чтобы высыпаться?

Если вы не даете вашему телу надлежащее количество сна то это будет влиять на ваше общее самочувствие. Недостаток сна не только влияет на вашу концентрацию, настроение, бдительность, но также может оказать влияние на ваше физическое здоровье и привести к проблемам...
3 месяцев, 14 дней назад
107 просмотров
нет комментариев

Шокирующие нарушения сна и как с ними бороться

Мы все хоть один раз в жизни, но просыпались от ночных кошмаров. Но для некоторых людей это может проявляться в реальной жизни в виде страшного расстройства сна. Некоторые из этих расстройств сна не пугают риском того, что они представляют для...
7 месяцев, 18 дней назад
564 просмотров
нет комментариев

Как справиться с храпом супруга

Вы сходите с ума каждый раз, когда ваш партнер засыпает? Храп связан с повышенным риском как сердечного приступа (храпящие, имеют на 34% больше шансов иметь сердечный приступ) и инсульта (67%). Другие проблемы включают в себя апноэ сна, сонливость, раздражительность, отсутствие...
7 месяцев, 24 дней назад
560 просмотров
нет комментариев

Снотворное: польза и вред

Нет ничего хуже, чем проснуться в 2 часа ночи без шанса заснуть заново. Если у вас есть проблемы с засыпанием или ночью вы просыпаетесь в середине ночи и не можете заснуть, то вы знаете, как это негативно влияет на качество...
9 месяцев, 13 дней назад
861 просмотров
нет комментариев

Не можете заснуть? Не делайте этого перед сном!

Употребление тяжелой пищи перед сном или сон на пустой желудок - это не поводы для бессонных ночей. Есть много вещей, которые могут мешать вам заснуть, кроме еды. Мы, sokaloe.com.ua собрали для вас повседневные вещи, которые вы делаете неправильно, что ведет...
9 месяцев, 22 дней назад
907 просмотров
нет комментариев

Как стать жаворонком — советы, как просыпаться рано

Многие из нас перестали когда, подросли, рано ложиться и рано вставать, по собственному желанию или просто потому, что мы не можем заставить себя вставать рано утром. Вы пробовали просыпаться рано утром, но не удавалось? Скорее всего вы сова, и это...
9 месяцев, 26 дней назад
822 просмотров
нет комментариев

Здоровый сон: какая поза правильная?

Если вы не даете вашему телу надлежащее количество сна то это будет влиять на ваше общее самочувствие. Недостаток сна не только влияет на вашу концентрацию, настроение, бдительность, но также может оказать влияние на ваше физическое здоровье и привести к проблемам...
11 месяцев назад
891 просмотров
нет комментариев

Заказать звонок

×
Вопросы, пожелания?

Ваше имя (обязательно)

Ваш e-mail (обязательно)

Категория

Текст вопроса

×