Главная > Публикации > Здоровье > Здоровый образ жизни > Шок! Польза этих продуктов сильно преувеличена!

Шок! Польза этих продуктов сильно преувеличена!

Ирина By Ирина 2017/08/08, 9:02
297 просмотров
нет комментариев
polza-jablochnogo-uksusa-polza-krasnogo-vina

Каждые несколько месяцев, эксперты в области здравоохранения, раскрывают супер полезные продукты, что с энтузиазмом поддерживает большинство как величайшую вещь что когда-либо находили.

Вспомните несколько лет назад киноа(хлебная зерновая культура). СМИ и крупные продовольственные компании истово хвалили эти прекрасные семени. Киноа – это здоровое питание, но в скором времени производители использовали тренд с чипами лебедой, которые были менее здоровым вариантом.

Вы, наверное, слышали о популярности следующих напитков. По сути, они не играют большой роли для организма, но через их неистовую популярность люди употребляют эти продукты в немеренном количестве что может навредить организму. Так вот как пользоваться ими и не переусердствовать:

Красное вино

Среди его предполагаемых преимуществ, антиоксидант ресвератрол в красном вине может увеличить уровень ЛПВП (вашего так называемого хорошего холестерина), уменьшает агрегацию тромбоцитов и улучшает функции кровеносных сосудов, снижая риск сердечно-сосудистых заболеваний. Но по-пить вино и другой алкоголь может также вызвать или усугубить воспаление, отравления печени и болезни сердца.

Так что про эти преимущества для здоровья? Ну, получать выгодные количества ресвератрола, вы должны пить вверх по 1000 бокала красного в день — который мы, sokaloe.com.ua однозначно не рекомендуем. Исследования показывают, что среди людей, которые пили красное вино ежедневно, заботящиеся о своем здоровье люди получили свои противовоспалительные, антиоксидантные и другие преимущества для здоровья.

Другими словами, они не просто выпивали пару бокалов Каберне, оставаясь малоподвижным. Они использовали вино как часть здорового образа жизни. Если вы потребляете вино для улучшения здоровье – пейте качественные сорта и обязательно в совмещении со здоровой пищей. Дешево производимое вино наполнено сахаром и ничего полезного вам не принесет.

Яблочный уксус

Источником полифенолов и других полезных веществ, яблочный уксусбыл использован в лечебных целях на протяжении тысячелетий. Проблема в том, что мало науки обосновывает свои претензии здоровья. Исследования показывают, что на протяжении более 2000 лет, уксус был использован для ароматизации и сохранения продуктов, заживления ран, борьбы с инфекциями и управления диабетом, но исследователи отмечают, “внимание окружает его использование в медицинских целях.”

Исследования, однако, обосновывает несколько преимуществ. Одно исследование показало, что яблочный уксус может значительно улучшить чувствительность к инсулину, и еще выяснилось, что яблочный уксус помогает замедлить опорожнение желудка, помогает поддерживать здоровый уровень инсулина. Яблочный уксусможет даже благоприятно влиять на потерю веса.

К сожалению, большинство яблочного уксуса что можно найти в продуктовых магазинах, плохого качества. Одно исследование показало массивные изменения среди восьми различных брендов.

Если вы боретесь с расстройством пищеварения или изжогой, хотите увеличить вашу иммунную систему, или нужно поддерживать здоровый уровень инсулина, вы, вероятно, извлечете выгоду из нескольких столовых ложек сырого, нефильтрованного органического яблочного уксуса, который нужно покупать в аптеках!

Полезное дополнение к вашему питанию:
  • Алоэ вера гель – натуральный напиток, укрепляющий здоровье;
  • Чеснок – тимьян  – мощный антиоксидант, отлично зарекомендовавший себя в поддержании хорошего здоровья.
Шок! Польза этих продуктов сильно преувеличена! обновлено: 455020178601 автором: Ирина
очистка

Материалы из этой категории

#

Что вы должны знать о...

851 просмотров
нет комментариев
#

Как отказаться от кофе навсегда

955 просмотров
нет комментариев
#

Идеальный рацион: топ обязательных продуктов

294 просмотров
нет комментариев

Коментарии:

Оставьте первый комментарий!

avatar

wpDiscuz

Заказать звонок

×
Вопросы, пожелания?

Ваше имя (обязательно)

Ваш e-mail (обязательно)

Категория

Текст вопроса

×