Главная > Публикации > Здоровье > Здоровый образ жизни > Почему шоколад полезен для здоровья?

Почему шоколад полезен для здоровья?

Ирина By Ирина 2016/12/24, 3:03
838 просмотров
нет комментариев
pochemu-chernyj-shokolad-polezen-dlja-zdorovja

Проводились многочисленные исследования, чтобы доказать, что темный шоколад имеет огромные преимущества для здоровья.

Он должен беречь от болезней наше сердце, снижать кровяное давление и уровень холестерина.

Черный шоколад содержит меньше сахара и молока по сравнению с обычными шоколадками, и тем самым уменьшает количество калорий.

Поэтому побалуйте себя темным шоколадом, как говорится, добро пожаловать на темную сторону!

Вот некоторые из преимуществ темного шоколада:

1. Снижает риск сердечного приступа – антиоксиданты защищают организм от старения, вызванного свободными радикалами, которые могут подавить шансы сердечных приступов.

2. Снижает артериальное давление – флавоноиды (антиоксиданты в шоколаде) снижают высокое кровяное давление за счет производства азотной кислоты и помогают поддерживать гормональный баланс.

3. Снижает уровень холестерина – темный шоколад снижает уровень холестерина на 10% по данным некоторых исследований.

4. Делает вас счастливым – шоколад стимулирует выработку эндорфина, который дает огромное чувство удовольствия.

5. Снижает уровень депрессии – шоколад повышает уровень серотонина (нейромедиатор), который действует в качестве антидепрессанта.

6. Действует как стимулятор – теобромин можно назвать стимулятором, который похож на кофеин, но без воздействия центральной нервной системы в большей степени дает аналогичный хороший эффект.

7. В основном содержит хорошие жиры – в шоколаде содержится три вида жира в равных пропорциях. Олеиновая кислота – это здоровые мононенасыщенные жиры, что есть в оливковом масле.

Стеариновая кислота насыщенных жиров не имеет никакого эффекта на уровень холестерина. Пальмитиновая кислота также насыщенных жиров (плохой жир), который повышает уровень холестерина и риск болезней сердца.

8. Действует как афродизиак – шоколад давно связан с сексуальным желанием. На самом деле он был у ацтеков, кто провел связь между какао и либидо.

В шоколаде содержится два вещества с возбуждающим качествами: триптофан (серотонин) в головном мозге химического вещества вовлечены в сексуальное возбуждение, и фенилэтиламин, стимулирующий, связанный с амфетамином, который выделяется в мозгу, когда люди влюбляются.

9. Содержит много природных минералов в качестве растительной основы какао содержит многие природные минералы, которые повышают ваше здоровье.

Некоторые из них являются медь, железо, магний, калий и кальций.

Полезное дополнение к вашему питанию:
Программа «C9» — это начало пути к фигуре вашей мечты и крепкому здоровью.

Эффективная и простая в применении программа, с помощью которой вы очистите организм, нормализуете метаболизм и начнете совершенствовать свое тело.

Почему шоколад полезен для здоровья? обновлено: 061120168601 автором: Ирина

Теги:

очистка

Материалы из этой категории

#

Как быстро вылечить чирей в...

848 просмотров
нет комментариев
#

3 вещи, которые помогут Вам...

478 просмотров
нет комментариев
#

Шок! Благодаря им, мы убиваем...

2883 просмотров
нет комментариев

Коментарии:

Оставьте первый комментарий!

avatar

wpDiscuz

Заказать звонок

×
Вопросы, пожелания?

Ваше имя (обязательно)

Ваш e-mail (обязательно)

Категория

Текст вопроса

×