Пищевой терроризм

Ирина By Ирина 2016/06/13, 10:51
1058 просмотров
нет комментариев
uzhasnaja-vrednaja-eda-dlja-ljudej

Эти продукты часто рекламируют как диетические, для поддержания здорового образа жизни, как натуральные.

Но что же на самом деле скрывается под красивыми рекламными слоганами и упаковками?

Продолжаем рубрику http://www.sokaloe.com.ua “черный список” для вашего желудка.

Вегетарианские бургеры

Они выглядят как здоровое питание, потому что в названии есть слово “вегетарианские”, верно?
Вегетарианский бургер может быть здоровым вариантом, когда он сделан дома на кухне из своих, домашних, овощей.
Проблема в том, что многие замороженные и готовые сорта овощей содержат одни наполнители, такие как дрожжи и кукурузный крахмал.
Если уж вы решились купить бургер, то лучшим вариантом будет взглянуть на список ингредиентов и убедиться, что первый пункт – овощ. Каждая котлета должна иметь не более 150 калорий и 7 граммов белка. Вегетарианские пирожки с больше чем 10 граммов белка, скорее всего, сделаны с большим количеством пшеничной клейковины и соевого протеина.

Пшеничная крупа (кускус)

Кускус, как правило, имеет здоровую репутацию потому, что он популярен среди вегетарианцев. Но будьте осторожны. Его основным ингредиентом является манная мука. Так что если вы думаете, что это здоровое питание — одумайтесь! Только на одну – треть стакана, кускус обойдется вам в 230 калорий! В крайних случаях выбирайте цельнозерновой кускус.

Безглютеновый хлеб

Просто потому, что он без глютена не значит, что этот хлеб полезен. Безглютеновые продукты предназначены для тех, у кого есть непереносимость цельного зерна, такого как пшеница, и они, как правило, заполнены сахаром, натрием и очищенным зерном, чтобы сделать их вкус лучше.
В хлебе без глютена отсутствует ключевые питательные вещества, как натуральные волокна и витамины. Выбирайте продукты, которые перечисляют цельное зерно, муку коричневого риса в качестве первых ингредиентов.

Будьте внимательны при выборе продуктов питания, всегда нужно смотреть на состав продуктов который указан на этикетке, не ленитесь и делайте это, а потом уже покупайте. Это особенно важно для людей, которые хотят сбросить лишний вес.

Полезное дополнение к вашему питанию:
Программа «C9» — это начало пути к фигуре вашей мечты и крепкому здоровью.

Эффективная и простая в применении программа, с помощью которой вы очистите организм, нормализуете метаболизм и начнете совершенствовать свое тело.

Пищевой терроризм обновлено: 191720168601 автором: Ирина

Читайте также:

очистка

Материалы из этой категории

#

Не можете заснуть? Не делайте...

862 просмотров
нет комментариев
#

Супер-секреты здоровой жизни. Не многие...

1023 просмотров
нет комментариев
#

Этот метод оздоровления взорвал интернет!

1252 просмотров
нет комментариев

Заказать звонок

×
Вопросы, пожелания?

Ваше имя (обязательно)

Ваш e-mail (обязательно)

Категория

Текст вопроса

×