Главная > Публикации > Здоровье > Здоровье разное > Боль в шее, как вылечить?

Боль в шее, как вылечить?

Ирина By Ирина 2016/09/11, 12:53
984 просмотров
нет комментариев
kak-vylechit-bol-v-shee-v-domashnih-uslovijah

Шея, с ее сложной структурой и широким диапазоном подвижности, должна всегда быть в хорошем состоянии, чтобы поддерживать здоровое функционирование и движение тела. Когда начинается боль в шее, затрудняется подвижность головы в любом направлении.

Результаты боли в шее – головная боль, онемение, покалывание, скованность, болезненность при глотании и припухлости в области шеи.

Вы можете страдать от боли в шее из-за множества причин. Основной причиной является мышечное напряжение и деформации: из-за плохой осанки, работая за письменным столом большое количество часов без перерыва, сон в неудобном положении.

Другие причины включают дефицит питательных веществ, травмы шеи, защемление нерва, шейный спондилез, фибромиалгия и др. В редких случаях боль также может быть вызвана инфекциями позвоночника.

В большинстве случаев, боль в шее не является серьезным заболеванием и может эффективно лечиться с помощью безопасных, натуральных методов.

Sokaloe.com.ua предоставляет список домашних средств от боли в шее:

1. Лед

Лед – одно из самых простых средств защиты от боли в шее. Холодная температура поможет уменьшить воспаление, и облегчить боль.

  • Положите немного дробленого льда в полиэтиленовый пакет;
  • оберните пакет в тонкое полотенце;
  • положите пакет со льдом на шею не более чем на 15 минут за один раз;
  • выполняйте это действие каждые два-три часа в течение первых 24 часов.

Примечание: никогда не прикладывайте лед прямо на кожу без использования полотенца.

2. Гидротерапия

Гидротерапия – это еще одно очень эффективное домашнее средство от боли в шее. Это может легко быть сделано дома в душе. Сила воды на пораженные части тела поможет уменьшить боль, а также болезненность.

  • Направляйте брызги воды из душа на области шеи в течение трех-четырех минут;
  • повторите столько раз, сколько необходимо.

Горячая вода усилит кровообращение и снизит ригидность затылочных мышц, холодная вода поможет уменьшить воспаление.

3. Яблочный Уксус

Яблочный уксусявляется мощным антиоксидантом и противовоспалительным средством. Он может быстро облегчить боль в шее. Кроме того, он имеет целый ряд питательных веществ.

  • Смочите бумажное полотенце в яблочном уксусе;
  • поместите его на пораженный участок шеи;
  • оставьте на пару часов.
  • Повторяйте это дважды в день, пока боль не уйдет.
Полезное дополнение к вашему питанию:
  • Алоэ вера гель – натуральный напиток, укрепляющий здоровье.

  • Чеснок – тимьян  – мощный антиоксидант, отлично зарекомендовавший себя в поддержании хорошего здоровья.

  • А-бета-Кер– это антиоксидантный комплекс, который борется со свободными радикалами, являющимися причиной усталости, старения и ряда заболеваний.

  • Форевер Эхинацея – для стимуляции защитных сил организма при стафилококковой и стрептококковой инфекции, гриппе, герпесе и других инфекционных заболеваниях.

  • Алоэ Ферст – прекрасно заживляет и одновременно уничтожает вирусы и бактерии.

  • Форевер ИммуБленд – поддерживает все аспекты деятельности иммунной системы.

  • Прополис – природный антибиотик.

  • Алоэ Чай – Травяной чай с цветами Алоэ.

  • Absorbent-C — Повышает сопротивляемость организма к инфекционным и простудным за­болеваниям, укрепляет иммунную систему. Применение: Две и более таблеток в день.

  • Пчелиная пыльца — источник калия, здоровье сердечной мышцы, кислотно-щелочного баланса, помощь в активации ферментов, что ускорению регенеративных процессов, увеличение мышечной массы.

  • Маточное молочко — содержит все витамины группы В, являясь их природным источником. Содержит высокий уровень витамина В5, который поддерживает надпочечные железы в период стресса, помогает справиться с депрессией, нормализовать сон, память, здоровье кожи и выводит излишек гормонов.

Боль в шее, как вылечить? обновлено: 183620178601 автором: Ирина

Теги: /

Читайте также:

очистка

Материалы из этой категории

#

Как вылечить перхоть народными средствами?

62 просмотров
нет комментариев
#

Эти секреты плоского живота взорвали...

974 просмотров
нет комментариев
#

Все, что нужно знать о...

81 просмотров
нет комментариев

Заказать звонок

×
Вопросы, пожелания?

Ваше имя (обязательно)

Ваш e-mail (обязательно)

Категория

Текст вопроса

×