Главная > Публикации > Здоровье > Психология > Шокирующие факты! Как занятия спортом влияют на наш мозг

Шокирующие факты! Как занятия спортом влияют на наш мозг

Ирина By Ирина 2016/11/03, 2:03
963 просмотров
нет комментариев
kak-sport-vlijaet-na-mozg

Вы знаете что похудение также может повлиять на ваш мозг?

Читайте дальше если хотите узнать некоторые шокирующие факты.

Вы можете почувствовать депрессию: согласно исследованию, кардио упражнения могут помочь повысить ваше настроение и могут защитить ваш мозг от стресс-индуцированной депрессии. Если вы будете худеть без кардио-тренировок в конечном итоге получите чувство депрессии.

Ваша память может давать сбои: исследователи из Мэрилендского университета обнаружили, что приток крови к мозгу, особенно в гиппокампе (который отвечает за память и обучение) снижается после прекращения тренировки, которые могут привести к умеренным когнитивным нарушениям.

Проблемы с концентрацией внимания: исследование говорит о том, что короткие всплески упражнения повышают приток крови к мозгу и сразу повышают концентрацию, поэтому, когда вы перестаете работать, кровоток падает, оставляя вас со снижением концентрации внимания.

Серое вещество: в исследовании, опубликованном в университете Финляндии обнаружили, что люди, которые занимались спортом имели больше серого вещества, который является фундаментальным для обработки информации.

Полезное дополнение к вашему питанию:

Алоэ вера гель – натуральный напиток, укрепляющий здоровье. Когда мы пьём гель Алоэ Вера, мы получаем целый букет жизненно важных составляющих (по большей части отсутствующих в нашей пище). В геле Алоэ Вера содержаться 18 из 22 необходимых человеку аминокислот и семь из восьми невосполнимых кислот, которые просто не вырабатываются в организме. Алоэ Вера нормализует сахар в крови.

Чай из цветов алоэ вера – способствует нормализации уровня сахара в крови, освежает, создает прилив бодрости и снимает напряжение, отличное дополнение к программе по снижению веса, выводит шлаки и токсины из организма…

Шокирующие факты! Как занятия спортом влияют на наш мозг обновлено: 590220178601 автором: Ирина
очистка

Материалы из этой категории

#

Расстройство личности

908 просмотров
нет комментариев
#

3 признака того, что ваши...

462 просмотров
нет комментариев
#

Что такое счастье и как...

670 просмотров
нет комментариев

Заказать звонок

×
Вопросы, пожелания?

Ваше имя (обязательно)

Ваш e-mail (обязательно)

Категория

Текст вопроса

×