Главная > Публикации > Здоровье > Психология > Опасность просмотра ТВ во время еды

Опасность просмотра ТВ во время еды

Ирина By Ирина 2018/04/24, 12:00
74 просмотров
нет комментариев
Opasnost-prosmotra-TV-vo-vremja-edy

Чтобы добраться до корней того, почему не стоит смотреть телевизор во время еды, редакция sokaloe.com.ua попросила экспертов рассказать подробнее об этом. Также, редакция sokaloe.com.ua предлагает универсальный и эффективный способ для похудения: Программа С9 — это начало пути к фигуре вашей мечты и крепкому здоровью. Заказать программу можно легко на нашем интернет-магазине aloeshop.com.ua по этой ссылке.

После долгого дня на работе, посмотреть телевизор в конце дня помогает некоторым расслабиться. А некоторые даже смотрят телевизор во время ужина, так как это помогает им расслабиться от напряженного дня.

Ожирение: несколько исследований сообщили, что питание во время просмотра телевизора может поставить вас на риск развития ожирения, особенно у детей.

Также сидеть перед телевизором в течение длительного времени не только замедляет метаболизм, но и приводит к накоплению жира в области талии, повышая риск ожирения.

Поэтому вместо того, чтобы тратить долгие часы перед телевизором и жевать вашу еду медленно, убедитесь, что вы едите, а потом смотрите телевизор. То же правило действует и для детей, а также из-за риска детского ожирения.

Отсутствие сытости: когда ваш ум сосредоточен на просмотре телевизора, он блокирует чувство удовлетворения.

И даже если вы съели много, то вы чувствуете себя неудовлетворенными. Сидя перед телевизором и употреблять пищу так же, как положить вещи в рот механически, не понимая, сколько вы съели.

Переедание: само собой разумеется, что если вы едите перед телевизором в конце концов съедаете больше.

Это потому, что ваш ум будет отвлекаться, когда вы смотрите телевизор и, следовательно, вы не сумеете понять, сколько и чего вы съели.

Нездоровая пища: еще одна распространенная причина, почему не стоит смотреть телевизор во время еды, что вы можете выбрать количество над качеством.

Полезное дополнение к вашему питанию для похудения:
  • Программа «C9» — это начало пути к фигуре вашей мечты и крепкому здоровью.
Опасность просмотра ТВ во время еды обновлено: 372720188601 автором: Ирина
очистка

Материалы из этой категории

#

Удивительные факты о любви

1055 просмотров
нет комментариев
#

Стресс, еда, ожирение

1243 просмотров
нет комментариев
#

Секреты счастливых отношений

112 просмотров
нет комментариев

Коментарии:

Оставьте первый комментарий!

avatar

wpDiscuz

Заказать звонок

×
Вопросы, пожелания?

Ваше имя (обязательно)

Ваш e-mail (обязательно)

Категория

Текст вопроса

×