Главная > Публикации > Здоровье > Психология > Низкая самооценка и отношения

Низкая самооценка и отношения

Ирина By Ирина 2017/06/22, 12:02
510 просмотров
нет комментариев
samoocenka-i-otnoshenija

Когда с вами происходит что-то плохое, обычно ваш внутренний критик говорит что-то вроде: “ты недостаточно хорош” или “ты никогда не будешь счастлив”.

И хотя это совершенно естественные колебания в доверие, особенно когда жизнь бросает вам вызов — если вашей самооценке постоянно не хватает поддержки, это может негативно отразиться не только на вас, но и на любовных отношениях.

Читайте дальше, чтобы узнать, как ваша самооценка влияет на вашу сексуальную жизнь и что вы можете сделать, чтобы повысить вашу уверенность.

Исследования показывают, что самооценка может влиять на ваши отношения и удовлетворение так же, как она влияет на вашего партнера.

Когда вы чувствуете себя плохо о себе, неуверенность может начать ползти в отношениях с другими, и это может негативно сказаться на вас обоих.

В дополнение к влияющим на восприятие вашего партнера, имеющего низкую самооценку, также может заставить вас более беспокоится о ваших отношениях в целом.

Вы боитесь, что ваш партнер оставит вас, или у вас паника по поводу других вещей, которые другой не стал бы раздумывать.Это может привести к ревности.

Как повысить свою самооценку

Ключ к восстановлению уверенности в себе – менять свои негативные мысли. Хорошо начать замечать свои негативные разговоры с самим собой и прекращать их. Если все, что вы говорите себе является отрицательным, это повлияет на то, как вы относитесь к себе.

Когда вы заметили себя на мысли, что вы непривлекательны, или что никто никогда не будете привлекательными, вы должны остановиться и поговорить с собой в положительной стороне.

Вы можете тренировать себя, чтобы вести позитивные диалоги с самой собой, которые помогут вам бороться против негативных мыслей. Чем больше вы практикуете, тем больше вы будете развивать уверенность в себе.

Полезное дополнение к вашему питанию:
  • Алоэ вера гель – натуральный напиток, укрепляющий здоровье.
  • Чеснок – тимьян  – мощный антиоксидант, отлично зарекомендовавший себя в поддержании хорошего здоровья.
  • Лайт ультра – уникальная протеиновая смесь, обеспечивает организм человека более чем 18 важными аминокислотами, включая незаменимые.
  • А-бета-Кер– это антиоксидантный комплекс, который борется со свободными радикалами, являющимися причиной усталости, старения и ряда заболеваний.
Низкая самооценка и отношения обновлено: 085320178601 автором: Ирина
очистка

Материалы из этой категории

#

Типы мужчин с которыми не...

928 просмотров
нет комментариев
#

Самые эффективные способы быстро побороть...

743 просмотров
нет комментариев
#

Признаки эмоционально сильных людей

865 просмотров
нет комментариев

Коментарии:

Оставьте первый комментарий!

avatar

wpDiscuz

Заказать звонок

×
Вопросы, пожелания?

Ваше имя (обязательно)

Ваш e-mail (обязательно)

Категория

Текст вопроса

×