Главная > Публикации > Здоровье > Медицина > Как сохранить здоровье глаз и хорошее зрение?

Как сохранить здоровье глаз и хорошее зрение?

Ирина By Ирина 2018/05/29, 2:00
25 просмотров
нет комментариев
Kak-sohranit-zdorove-glaz-i-horoshee-zrenie

В возрасте 65 лет у каждого из трех находят заболевание глаз, ухудшающее зрение. По словам офтальмологов, раннее лечение многих из этих состояний может замедлить или остановить потерю зрения или даже восстановить нормальное зрение. Также, редакция sokaloe.com.ua предагает универсальный и эффективный способ для похудения: Программа С9 — это начало пути к фигуре вашей мечты и крепкому здоровью. Заказать программу можно легко на нашем интернет-магазине aloeshop.com.ua по этой ссылке.

Проверка. Проведите тщательный медицинский осмотр глаз в возрасте 40 лет, когда ранние признаки заболевания или изменения зрения могут начаться без каких-либо симптомов.

Риск. Важно узнать о вашей семейной истории, потому что некоторые глазные болезни могут быть унаследованы. Например, если у вас есть близкий родственник с дегенерацией желтого пятна, у вас есть 50-процентная вероятность развития болезни. Семейная история глаукомы увеличивает риск этого состояния в четыре-девять раз.

Питание. Защита вашего зрения — еще одна веская причина придерживаться здоровой диеты с низким содержанием жира и высоким содержанием фруктов, овощей и цельного зерна. Здоровые продукты включают цитрусовые, растительные масла, орехи, темно-зеленые листовые овощи и рыбу например, скумбрия, лосось или треска.

Курение. Курение повышает риск развития заболеваний глаз, таких как катаракта и возрастная дегенерация желтого пятна. Это также повышает риск сердечно-сосудистых заболеваний, которые могут нанести вред вашему здоровью глаз. Табачный дым, в том числе пассивное курение, также ухудшает сухость глаз.

Солнцезащитные очки. Воздействие ультрафиолетового (УФ) света увеличивает риск заболеваний глаз, таких как катаракта. Всегда носите солнцезащитные очки со 100-процентной защитой от ультрафиолетового излучения, находясь на улице, а также шляпу.

Полезное дополнение к вашему питанию для эффективного похудения:
  • Программа «C9» —  эффективная и простая в применении программа, с помощью которой вы очистите организм, нормализуете метаболизм и начнете совершенствовать свое тело.
Как сохранить здоровье глаз и хорошее зрение? обновлено: 293620188601 автором: Ирина

Теги:

очистка

Материалы из этой категории

#

Продукты улучшающие зрение

564 просмотров
нет комментариев
#

Эти средства от вздутия живота...

1232 просмотров
нет комментариев

Коментарии:

Оставьте первый комментарий!

avatar

wpDiscuz

Заказать звонок

×
Вопросы, пожелания?

Ваше имя (обязательно)

Ваш e-mail (обязательно)

Категория

Текст вопроса

×