Главная > Публикации > Здоровье > Что делать, чтобы долго жить?

Что делать, чтобы долго жить?

Ирина By Ирина 2017/10/03, 9:00
583 просмотров
нет комментариев
Chto-delat-chtoby-dolgo-zhit

Кто не хочет быть здоровым и жить долго?

В разных культурах, люди даруют благословение на долгую и счастливую жизнь по-разному.

Мы, sokaloe.com.ua, подобрали для вас самые эффективные советы, как омолодить себя и прожить долгую и счастливую жизнь:

Книги: если вы хотите жить дольше, начинайте читать. Исследования показали, что по сравнению с теми, кто не читает, люди любящие читать живут на 23 месяца дольше.

В последующих исследованиях, спустя 12 лет произошло уменьшение на 20% риска смерти для тех, кто читал книги.

Перец: это не шутка, перец Чили может увеличить вашу продолжительность жизни.

Исследование проведенное в 2017 году приходит к выводу, что происходит снижение на 13% смертности среди тех, которые ели больше красного перца.

Работа: похоже, что есть какая-то справедливость в мире, в конце концов. Хорошие люди на самом деле, как правило, живут дольше, согласно исследованию, проведенном в 2012 году.

Оно отмечает, что те, кто занимается волонтерской деятельностью на конкретные социальные причины, как правило, у них уменьшилась смертность.

Социальная жизнь: друзья — спасатели в буквальном смысле.

Исследование заявляет, что налаживание прочных связей с людьми, может помочь в продлении вашей жизни и те, кто ведет одинокий, изолированный образ жизни, имеют более высокий уровень смертности.

Питание: наши предки знали, что голодание имеет множество преимуществ.

В 2016 году исследование подтверждает верования наших предков, что диета, которая имитирует голодание, омолаживает иммунную систему, снижает заболеваемость, улучшает когнитивные функции и уменьшает возрастные заболевания у человека, помогая продлить жизнь.

Полезное дополнение к вашему питанию для лечения головных болей:
Что делать, чтобы долго жить? обновлено: 153020178601 автором: Ирина
очистка

Материалы из этой категории

#

Как улучшить здоровье сердца?

1483 просмотров
нет комментариев
#

Опасное влияние кофеина на усталость...

510 просмотров
нет комментариев
#

Растение Алоэ Вера: польза и...

505 просмотров
нет комментариев
Заказать звонок

    ×
    Вопросы, пожелания?

      Ваше имя (обязательно)

      Ваш e-mail (обязательно)

      Категория

      Текст вопроса

      ×