У вас непослушные волосы?
Если ваши волосы прямые и вы использовали утюжок, чтобы исправить это, вы знаете как это вредит вашим волосам?
Вы можете укротить пряди, применяя небольшое количество вазелина на конце. Будьте осторожны, не переусердствуйте, так как потом это может выглядеть так, как будто вы не использовали шампунь в течение нескольких месяцев.
Вы трете волосы полотенцем, чтобы высушить их? Растирания могут привести к поломке и повреждениям волос. Вместо этого, используйте мягкую ткань или бумажное полотенце, чтобы высушить волосы после душа.
Когда вы связываете ваши волосы, нанесите немного оливкового масла или миндального масла на волосы, чтобы помочь им обустроиться и держать волосы на месте.
Фен может прийти к вам помощь, когда вы боретесь, чтобы укротить волосы. Просто высушите ваши волосы вниз и расчесывайте волосы в воздухе.
Также, если ваши волосы сухие, используйте увлажняющий шампунь, который подходит для вашего типа волос.
Кроме того, рекомендуется использовать маски для волос каждую неделю, чтобы смягчить ваши волосы и сделать их более управляемыми.
Программа питания:
- Форевер лайт — 2 раза в день с обезжиренным молоком.
- Алоэ Берри Нектар или Гель Алоэ Вера: две ложки в день (во время беременности и кормления грудью).
- В12 с фолиевой кислотой: 2 таблетки в день.
- Свежие овощи и фрукты: все, что вы хотите.
- Пчелиная пыльца: 3 таблетки каждый день.
- Прополис: 3 таблетки каждый день.
- Арктическое море Омега-3: 6 таблеток в день.
- Вода: 1,5 литра в день.
- Натур мин: 6 таблеток в день.
- Питание воздухом и движением: 21 километр в неделю.