Главная > Публикации > Красота > Гигиена тела > Зубы > Шок: какие продукты вредят нашим зубам! Вы об этом не знали!

Шок: какие продукты вредят нашим зубам! Вы об этом не знали!

Ирина By Ирина 2017/07/06, 9:03
366 просмотров
нет комментариев
produkty-vredjat-nashim-zubam

Наши зубы делают много грязной работы каждый день, и в результате выбора наших продуктов питания и напитков, наши зубы покрываются налетом где полно бактерий.

Плохие бактерии питаются углеводами и сахарами. Поэтому, когда вы едите сахар, бактерии, поглощают частицы сахара на зубах, переваривают их, а затем выделяют кислоты.

Эти кислоты разрушают наши зубы, что может привести к эрозии и, со временем, к кариесу. Но не только сахар, может негативно сказаться на ваших зубах. Жирная пища и кислые продукты могут иметь такой же эффект, как сахар, даже натуральные, полезные продукты, такие как фрукты, которые полны натурального сахара, вредить зубам.

Остерегайтесь этих продуктов и напитков, которые вредят вашим зубам:

Спортивные напитки и другие “здоровые” напитки

Напитки, которые обычно считают здоровыми, в том числе кокосовая вода и чайный гриб часто полны сахара и могут вызвать кариес.

Конечно, мы не можем исключить все продукты богатые сахаром и углеводами из нашего рациона, но можно попробовать употреблять в пищу больше продуктов, которые полезны для нашей улыбки, такие как вода, сыр, йогурт и орехи.

Лучший совет – чистить зубы два раза в день зубной щеткой и зубной нитью один раз в день.

Алкоголь

Одним из часто забытых побочных эффектов алкоголя может быть столь же разрушительным для ваших зубов: обезвоживание.

Алкоголь вызывает обезвоживание и сухость во рту и, следовательно – кариес или другие инфекции полости рта.

Поэтому убедитесь, что вы увлажняете должным образом свой организм.

Сахар

Когда вы едите сладкую пищу или пьете сладкие напитки, такие как сок, чай, или газировку, бактериальный налет, который использует сахар вырабатывает кислоты, которые атакуют зубную эмаль, которая является самой твердой поверхностью зуба.

И это все виды сахара: с высоким содержанием фруктозы кукурузный сироп, мед и кокосовый сахар. Более того, кислоты, содержащиеся в газировке вредят зубам даже больше, чем сахар. В самом деле, многие люди удивляются, узнав, что даже без сахара, диетические газированные напитки содержат лимонную и фосфорную кислоты, которые могут разъедать эмаль с течением времени.

Полезное дополнение к вашему питанию для крепких зубов:
  • Алоэ вера гель – натуральный напиток, укрепляющий здоровье.
  • Чеснок – тимьян  – мощный антиоксидант, отлично зарекомендовавший себя в поддержании хорошего здоровья.
  • Лайт ультра – уникальная протеиновая смесь, обеспечивает организм человека более чем 18 важными аминокислотами, включая незаменимые.
  • А-бета-Кер– это антиоксидантный комплекс, который борется со свободными радикалами, являющимися причиной усталости, старения и ряда заболеваний.
Шок: какие продукты вредят нашим зубам! Вы об этом не знали! обновлено: 062520178601 автором: Ирина
очистка

Материалы из этой категории

#

Сияющая и здоровая улыбка это...

973 просмотров
нет комментариев
#

Секреты зубных щеток, которые действительно...

1026 просмотров
нет комментариев
#

Жевательная резинка – польза или...

451 просмотров
нет комментариев

Коментарии:

Оставьте первый комментарий!

avatar

wpDiscuz

Заказать звонок

×
Вопросы, пожелания?

Ваше имя (обязательно)

Ваш e-mail (обязательно)

Категория

Текст вопроса

×