Главная > Публикации > Красота > Гигиена тела > Кожа > Помогаем нашей коже быть гладкой и упругой

Помогаем нашей коже быть гладкой и упругой

By Александр 2016/04/21, 10:28
968 просмотров
нет комментариев

Ищите секрет здоровой, сияющей кожи? Ищите не дальше, чем на вашей кухне. Когда речь заходит о получении великолепного сияние кожи, пища, которую вы едите так же важна, как кремы или лосьоны которые вы намазываете на лицо.

Антиоксиданты имеют решающее значение, когда дело доходит до поддержания сияние молодости. Они борются со свободными радикалами, которые могут привести к преждевременному старению кожи.

также важен цвет лица включающий в себя витамин А, ликопин, а также клетчатку. К счастью, эти витамины легко включить в свой рацион. Читайте дальше, чтобы узнать, какие продукты сделают вашу кожу здоровой.

Итак, пара советов от http://www.sokaloe.com.ua :

Зеленый Чай

Полифенолы, найденные в зеленом чае, являются одними из самых мощных антиоксидантов. Попробуйте переключить свой утренний кофе на зеленый чай. Также замените различные газировки на зеленый чай со льдом – и вкусно и полезно. Чай обогатит вашу кожу антиоксидантами, сделает чище и светлее.

Мед

Антиоксиданты в меде исключительно хороши при связывании и снижении свободных радикалов. Это важно, так как свободные радикалы, которые приходят от солнца разрушают коллаген и эластин, которые сохраняют кожу гладкой и упругой. Мед легко найти на любом рынке. Размешайте ложку меда в чашке зеленого чая и наслаждайтесь!

Вода

Пейте много чистой воды, это делает кожу более гладкой и более упругой. Если много пить не удается – попробуйте приправлять воду свежими фруктами или овощами. Настаивайте воду с черникой, огурцом, базиликом и клубникой – некоторым людям это помогает пить больше воды в течение дня.

Рекомендации для ежедневного потребления воды зависят от вашего пола, размеров тела, уровня активности, температуры, и состояния здоровья. В целом, большинство людей хорошо справляются с примерно 2 литрами в день.
Вы всегда должны пить больше, когда жарко или когда вы работаете физически.

Будьте здоровы! 

Полезное дополнение к вашему питанию:

2234565

Программа «C9» — это начало пути к фигуре вашей мечты и крепкому здоровью.

Эффективная и простая в применении программа, с помощью которой вы очистите организм, нормализуете метаболизм и начнете совершенствовать свое тело.

Помогаем нашей коже быть гладкой и упругой обновлено: 133420178601 автором: Александр

Читайте также:

очистка

Материалы из этой категории

#

Шок! Эти советы очищения кожи...

868 просмотров
нет комментариев
#

Как очистить, сузить поры на...

803 просмотров
нет комментариев
#

Натуральные маски для лица в...

800 просмотров
нет комментариев

Заказать звонок

×
Вопросы, пожелания?

Ваше имя (обязательно)

Ваш e-mail (обязательно)

Категория

Текст вопроса

×