Главная > Публикации > Худеем вместе > Ваш рацион > Холодильник: вред для здоровья!

Холодильник: вред для здоровья!

Ирина By Ирина 2017/04/16, 4:09
578 просмотров
нет комментариев
mozhno-li-est-vcherashnjuju-edu

Во время приготовления пищи многие из нас превышают количества и в конечном итоге хранят остатки еды в холодильнике.

Однако, не многие из нас осознают, что эта практика опасна.

Вот три основных причины от sokaloe.com.ua, почему вы должны избегать употребления остатков пищи:

Перегрузка бактерий и других микроорганизмов: вы обычно не храните в холодильнике пищу сразу после приготовления.

Мы стремимся довести ее до комнатной температуры, а затем поставить в холодильник. Эта практика приводит к размножению микроорганизмов которые портит пищу.

Перекрестное загрязнение: когда вы храните продукты питания с высокой бактериальной нагрузкой в холодильнике, другие продукты питания также будут отравлены этими бактериями.

В результате, вероятность вашей порчи продуктов растет вместе с шансами вашего отравления.

Потеря питательных веществ: мы, как правило, готовим пищу на высоком огне, что приводит в потере полезных веществ. Однако, охлаждение их в течение длительного времени также приводит к потере питательных веществ, что делает пищу бесполезной.

Следовательно, важно, чтобы не хранить остатки в течение длительного времени и съедать их быстро.

Вот несколько простых советов для вас, чтобы правильно сохранить остатки еды:

  • Никогда не храните в холодильнике объедки более чем четыре дня.
  • Магазинное мясо и мясные продукты нужно хранить отдельно от сырых продуктов.
  • Убедитесь, что мясо полностью покрыто и также храниться на отдельной стойке в холодильнике от молочных продуктов, желательно ниже.
  • Разогревать пищу из холодильника правильно примерно до 70 градусов по Цельсию перед употреблением.
Полезное дополнение к вашему питанию:
Программа «C9» — это начало пути к фигуре вашей мечты и крепкому здоровью.

Эффективная и простая в применении программа, с помощью которой вы очистите организм, нормализуете метаболизм и начнете совершенствовать свое тело.

Холодильник: вред для здоровья! обновлено: 225820178601 автором: Ирина
очистка

Материалы из этой категории

#

Как быстро делать йогурт в...

561 просмотров
нет комментариев
#

Питание для гипертоников

611 просмотров
нет комментариев
#

Как быстро попрощаться с лишними...

793 просмотров
нет комментариев

Коментарии:

Оставьте первый комментарий!

avatar

wpDiscuz

Заказать звонок

×
Вопросы, пожелания?

Ваше имя (обязательно)

Ваш e-mail (обязательно)

Категория

Текст вопроса

×