Главная > Публикации > Худеем вместе > Строим лучшее тело с брокколи

Строим лучшее тело с брокколи

By Александр 2016/05/20, 10:02
970 просмотров
нет комментариев

Брокколи, возможно, не самый популярный овощ, но он, безусловно, один из самых питательных. Считается супер – овощем через его питательную ценность, борьбу с болезнями и через то, что брокколи способствует похудению.

Брокколи содержит в себе клетчатку, антиоксиданты, витамины группы В, витамины А, С, К, минеральные железа, все из которых имеют важное значение для здорового питания. Совсем недавно, брокколи также получил высокую оценку за его способности в борьбе с остеоартритом.

Широко признан как Боец с раком, преимущества для здоровья брокколи – это стержень всего организма. А вот еще ключевые преимущества брокколи от http://www.sokaloe.com.ua , которые доказывают что этот овощ должен заслужить место в верхней части вашего списка покупок:

Брокколи улучшает пищеварение

Высокое содержание в брокколи клетчатки, помогает пищеварению и очищает организм. За счет этого ускоряется обмен веществ в организме и тратится больше калорий. Людям которые худеют, овощ брокколи незаменим в рационе.

Брокколи замедляет артроз

Сульфорафан, вещество, которое есть в брокколи, является профилактическим средством против артроза. Сульфорафан отображает противовоспалительное поведение и отвечает за замедление распада суставного хряща. Лечение, в данном случае артрита, может заключаться в диете и изменения образа жизни — не только в дорогостоящих медикаментов и хирургии.

Брокколи помогает предотвратить рак

Брокколи может фактически детоксицировать организм и как известно, обладают свойствами профилактики рака. В частности, два фитохимические вещества брокколи — индолы и изотиоцианаты — играют важную роль в профилактике рака.

Брокколи улучшает здоровье костей

Брокколи содержит кальций и витамин К, оба из которых имеют важное значение для здоровья костей и профилактики остеопороза.

Брокколи помогает поддерживать здоровый нервную систему и уравновешивает влияние натрия на кровяное давление

Брокколи богата калием, который помогает стабилизировать кровяное давление, а также помогает в поддержании здоровой нервной системы и функции мозга.

Брокколи может помочь предотвратить сердечно – сосудистые заболевания

Некоторые исследования показали, что в брокколи витамин В6 и фолиевая кислота может предложить некоторую защиту от сердечных заболеваний и инсульта.

Если Вы не любите овощи, брокколи легко включить в омлеты и многие другие блюда.

Полезное дополнение к вашему питанию:

2234565

Программа «C9» — это начало пути к фигуре вашей мечты и крепкому здоровью.

Эффективная и простая в применении программа, с помощью которой вы очистите организм, нормализуете метаболизм и начнете совершенствовать свое тело.

Строим лучшее тело с брокколи обновлено: 184520178601 автором: Александр

Теги:

Читайте также:

очистка

Материалы из этой категории

#

Метаболизм и похудение

1148 просмотров
нет комментариев
#

Народные средства для сжигания жира

35 просмотров
нет комментариев
#

Как худеть во время сна

809 просмотров
нет комментариев

Заказать звонок

×
Вопросы, пожелания?

Ваше имя (обязательно)

Ваш e-mail (обязательно)

Категория

Текст вопроса

×