Главная > Публикации > Худеем вместе > Диеты > Топ ингредиентов, которые разрушают диету

Топ ингредиентов, которые разрушают диету

Ирина By Ирина 2018/03/02, 2:00
94 просмотров
нет комментариев
Top-ingredientov-kotorye-razrushajut-dietu

Пытаетесь урезать потребление сахара? Это может потребовать немного больше сил и внимания, чем вы думаете. Это потому, что сладкий материал скрывается в бесчисленных продуктах (от супа до томатного соуса!) под хитрыми псевдонимами вроде «коричневого рисового сиропа» и «испарившегося тростникового сока».

Но с некоторым основным знанием маркировки пищевых продуктов вы можете начать выбирать из тех, кто подло ингредиенты, и, сократив свой ежедневный прием сахара. С этого момента, всякий раз, когда вы выбираете упакованный продукт, переверните его и сканируйте этикетку для любого из кодовых слов ниже.

Кокосовый сахар и финиковый сахар

Эти термины часто появляются на этикетках на продуктах питания. Сахар кокоса сделан от сока извлеченного от бутонов кокоса. Но не обманывайте себя: в то время как весь источник пищи может показаться гораздо более питательным вариантом, количество питательных веществ в чайной ложке любого типа сахара, как правило, минимален в лучшем случае. Также, редакция sokaloe.com.ua предлагает универсальный и эффективный способ для похудения: Программа С9 — это начало пути к фигуре вашей мечты и крепкому здоровью. Заказать программу можно легко на нашем интернет-магазине aloeshop.com.ua по этой ссылке.

Сироп коричневого риса-и любой другой вид сиропа

Сироп можно сделать из коричневого риса или ячменя, сорго и клена. Процесс, чтобы сделать эти различные сиропы варьируется. Кленовый сироп, например, делают кипящим соком из кленовых деревьев. Сироп коричневого риса, с другой стороны, сделан из вареного коричневого риса с энзимами которые ломают вниз с крахмала; жидкость после этого напряжена для произведения сиропа. Однако независимо от того, как они сделаны, все сиропы считаются добавленным сахаром.

Выпаренный сок тростника

Хотя это звучит здорово, выпаренный тростниковый сок имеет сходство с белым сахаром. Выпаренный тростниковый сок производится путем взятия жидкого «сока» из сахарного тростника, его сушки, а затем отделения сладких кристаллов от липкой патоки (подробнее о патоке ниже). Белый сахар как раз испаренный сок тросточки который более добавочно был обработан для того чтобы извлечь свой коричневатый цвет.

Меласса

Из-за своего темного цвета и полнотелого вкуса патока часто появляется в зерновых и хлебобулочных изделиях. Этот густой сироп является побочным продуктом переработки сахарного тростника и сахарной свеклы. (Это то, что осталось после кристаллизации сахара.)

Вы можете ознакомиться с «патокой» на этикетках некоторых здоровой пищи. Это сироп, который остается после того, как максимальное количество жидкости было удалено, и он действительно обеспечивает некоторые питательные вещества: одна чайная ложка содержит около 6% ежедневного значения для железа и кальция. И оно пакует больше противостарителей чем любой другой подсластитель.

Полезное дополнение к вашему питанию для эффективного и быстрого похудения:
  • Программа «C9» — это начало пути к фигуре вашей мечты и крепкому здоровью.
Топ ингредиентов, которые разрушают диету обновлено: 073520188601 автором: Ирина
очистка

Материалы из этой категории

#

Лучшая диета 2017 года!

308 просмотров
нет комментариев
#

Диета на детском питании

178 просмотров
нет комментариев
#

Молочная диета

287 просмотров
нет комментариев

Коментарии:

Оставьте первый комментарий!

avatar

wpDiscuz

Заказать звонок

×
Вопросы, пожелания?

Ваше имя (обязательно)

Ваш e-mail (обязательно)

Категория

Текст вопроса

×