Главная > Публикации > Худеем вместе > Диеты > Почему я не худею на диете?

Почему я не худею на диете?

Ирина By Ирина 2016/12/21, 12:10
832 просмотров
нет комментариев
kak-pohudet

Когда дело доходит до потери веса, нет никаких легких путей.

К сожалению, мы все можем оказаться жертвами мифов и заблуждений, которые действуют противоположно похудению.

Часто мы не понимаем, что следующие советы для здоровья вслепую не помогают с потерей веса, а это может иметь неприятные последствия.

Избегайте этих так называемых здоровых привычек, чтобы убедиться, что вы находитесь на пути вашей цели потери веса:

Обезжиренные продукты: так вы думаете, ничего, что исковые требования подлежат низким содержаниям жиров помогут вам стать стройнее и потреблять меньше калорий?

Хотя это может показаться разумным ходом, знайте, что если вы не принимаете во внимание количество натрия, искусственных консервантов, муки и прочих нездоровых вещей, вы можете просто в конечном итоге есть больше калорий, чем вам нужно.

Исследования, проведенные, чтобы понять, можно ли есть продукты с низким содержанием жира обнаружили, что результаты не были удовлетворительными.

Искусственные подсластители: на самом деле, искусственные подсластители имеют больше калорий и могут заставить вас употреблять больше калорий.

Питание вне дома: это нормально – питаться в ресторанах, даже когда вы находитесь на диете.

Но то, что вы едите, может сделать огромную разницу в ваших целях потери веса.

На самом деле, исследование, показало, что люди, которые питались по крайней мере, два раза в неделю вне дома имели более высокий ИМТ и более высокий риск избыточного веса.

Придерживайтесь домашнего приготовления еды если вы действительно хотите потерять вес.

Полезное дополнение к вашему питанию:
  • Алоэ вера гель — натуральный напиток, укрепляющий здоровье.
  • А-Бета-КерЕ – мощная антиоксидантная формула,  повышает устойчивость к заболеваниям кожи, омолаживает кожу.
  • Прополис— употребляйте 3 раза по 1 таблетке в день, перед едой.
  • Алоэ Ферст – это продукт для наружного применения, который оказывает противоожоговое, противовоспалительное, антисептическое, бактерицидное, противомикробное действие, способствует свертываемости крови, обезболивает, снимает раздражение слизистых оболочек, зуд, питает и успокаивает кожу.
  • Жидкое мыло Алоэ — мыло прекрасно подходит для тех, у кого очень чувствительная кожа. Оно РН сбалансировано.
Почему я не худею на диете? обновлено: 384920168601 автором: Ирина
очистка

Материалы из этой категории

#

Яблочная диета

16 просмотров
нет комментариев
#

Почему в жару не хочется...

788 просмотров
нет комментариев
#

Фитнес тренеры и диетологи раскрыли...

501 просмотров
нет комментариев

Заказать звонок

×
Вопросы, пожелания?

Ваше имя (обязательно)

Ваш e-mail (обязательно)

Категория

Текст вопроса

×