Диета на детском питании
Детское питание — диетическое, некоторые люди пользуются этим для уменьшения калорий и контроля порций.
Такая диета включает в себя замену одного или двух приемов пищи или закуски в день на детское питание (порции, которые варьируются в калориях примерно от 20 до 100).
В принципе, это не диета для потери веса, а план питания, чтобы помочь вам сохранить вес.
Это не трудно понять, почему человек может похудеть, заменив взрослых размер порции на несколько маленьких баночек детского питания.
И потому, что многие люди находят трудным съесть больше, чем несколько ложек, контроль порции является, возможно, не главной проблемой.
Что можно есть и что нельзя?
Все ароматы детского питания, кажется, из натуральных продуктов, что означает, что ваше питание может состоять из протертых фруктов, овощей и мяса, такого как индейка, курица и говядина, с “подливкой”.
Замена питания на детское может привести к нарушению баланса питательных веществ и потребления очень малого количества калорий.
Имейте в виду, что верный способ похудеть и сохранить вес — перейти на план здорового питания, с которым вы сможете жить и делать некоторые регулярные физические упражнения (вы же не будете питаться всю жизнь детским питанием?).
Действительно ли это работает?
Диета детского питания, может помочь вам похудеть в краткосрочной перспективе. Подставив несколько баночек детского питания для стандартного питания, вероятно, может снизить количество калорий, которые вы едите в повседневной жизни.
Но как только вы перестанете питаться детским питанием сброшенный вес снова вернется!
Вывод: перейти на сторону обычного здорового питания для похудения и здорового удержания веса в долгосрочной перспективе!
- Программа «C9» — это начало пути к фигуре вашей мечты и крепкому здоровью.