Главная > Интересно знать > Сколько калорий сжигает секс?

Сколько калорий сжигает секс?

Ирина By Ирина 2017/11/03, 12:00
17 просмотров
нет комментариев
Skolko-kalorij-szhigaet-seks

Небольшое исследование показало что секс сжигает в среднем 3 калории в минуту для женщин, и 4 калории в минуту у мужчин.

Каждый раз секс в исследовании длится от 10 до 57 минут, т. е. максимум калорий для женщин был – 177, а для мужчин – 239.

Между тем, полтора часа на беговой дорожке в результате в среднем сжигает 213 калорий для женщин и 276 мужчин.

С точки зрения сжигания калорий, занятие сексом не доставляет серьезных результатов.

Большинство людей должны получить пульс выше 120, чтобы действительно сжигать калории.

Поэтому любые снижения нагрузки интенсивности (как в сексе) будут сжигать больше калорий из жира, что очень хорошо, но сжигать меньше калорий в целом, к сожалению.

Но секс полезен еще одним (помимо всего прочего) – он поможет вам построить мышцы, когда вы делаете это в определенных позициях, то есть.

Секс не может сжигать тонны калорий, но вы работаете на свои мышцы.

Следующий раз, когда вы будите заниматься сексом, женщина должна быть сверху, или попробуйте секс стоя, так вы улучшите свои мышцы и сожжете больше калорий.

Эксперименты в спальне могут помочь вам получить такие же результаты, что и в спортзале.

Просто будьте уверены, чтобы не получить травму. Сфокусируйтесь на мышечную и сердечно-сосудистые компоненты.

Полезное дополнение к вашему питанию для лучшего секса:
  • Витолайз женская энергия – Здоровье женщины – это основа здоровья нации. Только у здоровых родителей могут быть здоровые дети.
  • Витолайз мужская энергия – Специально разработанная комплексная добавка для поддержания здоровья предстательной железы мужчин.
Сколько калорий сжигает секс? обновлено: 071620178601 автором: Ирина
очистка

Материалы из этой категории

#

Одинокая мама: как не поставить...

929 просмотров
нет комментариев
#

Как убрать отеки над глазами...

7 просмотров
нет комментариев
#

Шокирующие факты: продукты в которых...

881 просмотров
нет комментариев

Коментарии:

Оставьте первый комментарий!

avatar

wpDiscuz

Заказать звонок

×
Вопросы, пожелания?

Ваше имя (обязательно)

Ваш e-mail (обязательно)

Категория

Текст вопроса

×