Главная > Интересно знать > Прочитав эту статью вы захотите вымыть руки

Прочитав эту статью вы захотите вымыть руки

Ирина By Ирина 2016/07/15, 9:02
1041 просмотров
нет комментариев
kak-pravilno-myt-ruki-lichnaja-gigiena

Мытье рук является одним из лучших способов защитить себя и свою семью от заболевания.

Мытье рук – это легкий и эффективный  способ предотвращения распространения многих видов инфекции и болезней в любых условиях – от вашего дома и рабочего места до детских учреждений и больниц.

Чистые руки могут остановить распространение микробов от одного человека к другому и от масс человечества к массам.

http://sokaloe.com.ua подобрал для вам самые актуальные советы по поддержанию личной гигиены:

Когда вы должны мыть руки?

Фекалии у людей или животных являются одним из основных источником микробов. Грамм человеческих фекалий – это примерно вес одной скрепки – может содержать один триллион микробов. Чтобы остановить распространение микробов нужно мыть часто руки, особенно в ключевые моменты, перечисленные ниже:

До, во время и после приготовления пищи;
Перед употреблением пищи;
До и после ухода за больным гриппом;
До и после лечения пореза или раны;
После использования туалета;
После смены подгузников;
После сморкания, кашля или чихания;
После прикосновения к животным, корма для животных, или животных отходов.

Лучшая гигиена – чистая совесть. Карел Чапек

Как правильно мыть руки?

Следуйте пяти шагам ниже от http://sokaloe.com.ua, чтобы каждый раз мыть руки правильно:

Намочите руки чистой проточной водой (теплой или холодной) и нанесите мыло;
Намыльте руки, потерев их вместе с мылом;
Обязательно намыльте с тыльных сторон ладони, между пальцами и под ногтями;
Трите руки как минимум 20 секунд;
Хорошо сполосните руки в чистой проточной воде;
Высушите руки, используя чистое полотенце или просушите их.

Гигиена учит, как быть цепной собакой собственного здоровья. Василий Осипович Ключевский

Что делать, если у вас нет мыла и чистой, проточной воды?

Мытье рук с мылом является лучшим способом, чтобы уменьшить количество микробов на них в большинстве ситуаций. Если мыло и вода не доступны, используйте на спиртовой основе дезинфицирующее средство для рук, которое содержит не менее 60% спирта. На спиртовой основе дезинфицирующие средства для рук может быстро уменьшить количество микробов на руках в некоторых ситуациях, но дезинфицирующие средства не устраняют всех типов микробов.

Дезинфицирующие средства для рук могут быть не столь эффективными, когда руки заметно грязные или жирные. Кроме того, дезинфицирующие средства могут не удалить вредные химические вещества, такие как пестициды и тяжелые металлы из рук. Будьте осторожны при использовании средств для дезинфекции рук для детей; глотание спирта который есть основой дезинфицирующего средства может вызвать отравление алкоголем у ребенка.

Нет ничего более негигиеничного, чем жизнь. Томас Манн

Как использовать дезинфицирующие средства для рук?

Нанесите средство на ладонь одной руки (прочитайте этикетку, чтобы узнать правильное количество);
Потрите руки вместе;
Трите по всей поверхности руки и пальцы, пока руки не высохнут.

Полезное дополнение к вашему питанию:
  • Алоэ вера гель – натуральный напиток, укрепляющий здоровье.

  • Чеснок – тимьян  – мощный антиоксидант, отлично зарекомендовавший себя в поддержании хорошего здоровья.

  • А-бета-Кер– это антиоксидантный комплекс, который борется со свободными радикалами, являющимися причиной усталости, старения и ряда заболеваний.

  • Форевер Эхинацея – для стимуляции защитных сил организма при стафилококковой и стрептококковой инфекции, гриппе, герпесе и других инфекционных заболеваниях.

  • Алоэ Ферст – прекрасно заживляет и одновременно уничтожает вирусы и бактерии.

  • Форевер ИммуБленд – поддерживает все аспекты деятельности иммунной системы.

  • Прополис – природный антибиотик.

  • Алоэ Чай – Травяной чай с цветами Алоэ.

  • Absorbent-C — Повышает сопротивляемость организма к инфекционным и простудным за­болеваниям, укрепляет иммунную систему. Применение: Две и более таблеток в день.

  • Пчелиная пыльца — источник калия, здоровье сердечной мышцы, кислотно-щелочного баланса, помощь в активации ферментов, что ускорению регенеративных процессов, увеличение мышечной массы.

  • Маточное молочко — содержит все витамины группы В, являясь их природным источником. Содержит высокий уровень витамина В5, который поддерживает надпочечные железы в период стресса, помогает справиться с депрессией, нормализовать сон, память, здоровье кожи и выводит излишек гормонов.

Прочитав эту статью вы захотите вымыть руки обновлено: 183320178601 автором: Ирина
очистка

Материалы из этой категории

#

В чем секрет счастливой сексуальной...

877 просмотров
нет комментариев
#

Топ-10 пищевых добавок, которых стоит...

1003 просмотров
нет комментариев
#

Что разрушает наши зубы?

35 просмотров
нет комментариев

Заказать звонок

×
Вопросы, пожелания?

Ваше имя (обязательно)

Ваш e-mail (обязательно)

Категория

Текст вопроса

×