Главная > Интересно знать > Как изменить свое мышление

Как изменить свое мышление

Ирина By Ирина 2017/07/03, 2:04
401 просмотров
нет комментариев
pozitivnoe-myshlenie

Если вы пессимист, вы еще можете изменить свой взгляд на жизнь благодаря статье от sokaloe.com.ua.

Пессимизм — это усвоенное поведение, которое означает, что любой человек также может научиться быть оптимистом.

Эксперты говорят, что позитивное мышление имеет серьезные преимущества, которые выходят за рамки бойкости.

По данным недавнего исследования из университета Питтсбурга, женщины – оптимистки живут дольше.

Оптимизм также был связан с более низким риском инсульта в исследовании Мичиганского университета.

Следующие исследования обнаружили, что при старении оптимисты, как правило, получают меньше инвалидности и живут дольше, чем пессимисты. Итак, вот как просто стать оптимистом:

Счастливый список. Каждый вечер записывайте три или четыре главных вещи, что произошло в этот день.

Недавнее изучение в журнале исследования личности нашли, что писать про положительный опыт хотя бы 3 дня подряд имеет сильное влияние на настроение.

Просто скажите “ом”. Последние исследования показывают, что люди, которые медитируют ежедневно имеют больше положительных эмоций.

Переформулируйте ваши разочарования. Исследователи из Кентского университета в Англии обнаружили, что люди, которые стремились увидеть положительную сторону вещей, а не наоборот — были счастливее и более удовлетворены в конце дня.

Если вы не получили продвижение по службе или вы провалили экзамен, что можно узнать из этого? Отказ может быть огромным подарком!

Полезное дополнение к вашему питанию для похудения:

Программа «C9» — это начало пути к фигуре вашей мечты и крепкому здоровью.

Как изменить свое мышление обновлено: 102220178601 автором: Ирина
очистка

Материалы из этой категории

#

Мобильные телефоны, смартфоны и планшеты...

897 просмотров
нет комментариев
#

Как отличить оригинальные духи от...

911 просмотров
нет комментариев
#

Как стать счастливым ?

890 просмотров
нет комментариев

Коментарии:

Оставьте первый комментарий!

avatar

wpDiscuz

Заказать звонок

×
Вопросы, пожелания?

Ваше имя (обязательно)

Ваш e-mail (обязательно)

Категория

Текст вопроса

×