Главная > Интересно знать > Еда перед телевизором

Еда перед телевизором

Ирина By Ирина 2017/10/01, 1:00
49 просмотров
нет комментариев
Eda-pered-televizorom

После долгого дня на работе, просмотр телевизора в конце дня помогает некоторым расслабиться и отдохнуть.

А некоторые даже смотрят телевизор во время ужина!

В этой статье, мы, sokaloe.com.ua раскроем главные причины вреда приема пищи сидя перед телевизором:

Вы, как правило, больше едите: само собой разумеется, что если вы едите перед телевизором в конце концов съедаете больше.

Это потому, что ваш ум будет отвлекаться, когда вы смотрите телевизор и, следовательно, вы не сумеете понять, сколько и чего вы съели.

Нездоровая пища: еще одна распространенная причина, почему не стоит смотреть телевизор во время еды, что вы можете выбрать количество над качеством.

Вы находитесь в группе риска ожирения: несколько исследований сообщили, что питание во время просмотра телевизора может поставить вас на риск развития ожирения, особенно у детей.

Также сидеть перед телевизором в течение длительного времени не только замедляет метаболизм, но и приводит к накоплению жира в области талии, повышая риск ожирения.

Поэтому вместо того, чтобы тратить долгие часы перед телевизором и жевать вашу еду медленно, убедитесь, что вы едите, а потом смотрите телевизор. То же правило действует и для детей, а также из-за риска детского ожирения.

Вы не чувствуете себя сытой: когда ваш ум сосредоточен на просмотре телевизора, он блокирует чувство удовлетворения.

И даже если вы съели много, то будете чувствовать себя неудовлетворенными.

Сидя перед телевизором и употреблять пищу грозит тем, что вы будете есть механически, не понимая, сколько и чего съели.

Полезное дополнение к вашему питанию:
Эта программа состоит из двух частей: Первая часть программы – «Очистка 9» — выводит из организма все вредные вещества, помогает Вам улучшить свое здоровье и почувствовать себя более жизнерадостным. Эта девятидневная программа, разработанная для очистки организма от вредных консервантов и химических компонентов, в ходе которой начинается сжигание лишних жиров. Программа «Очистка 9» включает в себя четыре наших популярных продукта: Гель Алоэ Вера, Форевер Лайт, Форевер Пчелиная Пыльца и Гарсиния Плюс. В своем сочетание эти продукты обеспечивают нас всеми необходимыми питательными компонентами для поддержания нашего организма на протяжении 9 дней.

Вторая часть программы – «Стиль жизни 30» — создана в продолжение программе первой части. Подготовленный организм уже с большей эффективностью способен сжигать жиры. При этом нормализуется обмен веществ. Также принцип этой программы заключается в том, чтобы обучить Вас, как достичь желаемого веса и затем поддерживать его. Выполняя эту программу, Вы выработаете привычку контролировать свой вес и значительно улучшите свое здоровье.

Еда перед телевизором обновлено: 425020178601 автором: Ирина
очистка

Материалы из этой категории

#

Как экономить воду

765 просмотров
нет комментариев
#

Поставив эти растения у себя...

864 просмотров
нет комментариев
#

Распространенные причины по которым кружится...

779 просмотров
нет комментариев

Коментарии:

Оставьте первый комментарий!

avatar

wpDiscuz

Заказать звонок

×
Вопросы, пожелания?

Ваше имя (обязательно)

Ваш e-mail (обязательно)

Категория

Текст вопроса

×